A liberação miofascial acontece a partir de técnicas de mobilização, pressão ou manipulação de alguns pontos no corpo com objetivo de liberar a fáscia do músculo. Seu objetivo é basicamente aliviar dores e tensões musculares.
Seus benefícios:
Por exemplo, naquela viradinha de corpo para pegar algum objeto no banco traseiro do carro enquanto espera o sinal abrir, e acaba por provocar uma dor forte e aguda no pescoço, que resulta numa contratura muscular intensa e limitante do movimento. A liberação miofascial pode ser uma técnica que permite uma alívio da dor e pode ajudar na recuperação gradual da mobilidade. Podendo diminuir a necessidade de uma medicação e aliviar os sintomas mais desconfortáveis mais rapidamente.
